ぬん！！

これから寒くなっていくのかしら。。。
連日の雨続きでお姉ちゃんがダウン。。。
理由は雨の中薄着で駄菓子屋に通うという自己管理のなさにあるわけで
小学生に雨だからジッとしてろというのも無理な話らしく
案の定ダウンしちゃったんですよ
それでも店に行きたいというおバカなんです。

お馬鹿と言えば
エアー縄跳びなんてのをちょこっとやってみたら筋肉痛
スーパーでちょっと抱っこしながら買い物したら腕が重くて
枕の高さが低くて首から肩が肩こりに背中も痛くって
4階まで階段を（途中休憩で）登っても息切れ
運動不足って。。。。。。。。
適度な運動ってホント大事なんですね
いつまでもあると思っていた体力と筋力。。。
自己過大評価。。。お馬鹿ですね